ebook de calistenia para principiantes

Como progresar en calistenia siendo principiante

Descubre los 3 métodos de entrenamiento para progresar rápidamente según tus objetivos.

También serás añadido a nuestra lista para recibir posts, videos, rutinas y mucha más información del mundo de la calistenia.

¿Qué vas a a aprender con este ebook?

Principios básicos de la calistenia

Aprenderás lo básico de la calistenia para empezar a entrenar.

Tipos de objetivos

Encontrarás una explicación de todo lo que puedes lograr entrenando con el peso corporal.

Sistemas de entrenamiento

Verás los métodos de entrenamiento que puedes aplicar dependiendo del objetivo que quieras lograr.

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