Aumenta masa muscular en 8 semanas entrenando desde casa

Sin equipamiento. Transforma tu cuerpo con solo ejercicios con peso corporal

Las personas que quieren transformar su cuerpo no saben como entrenar correctamente desde casa

¿Quieres aumentar masa muscular o mejorar tu físico entrenando desde casa? La mayoría de personas buscan rutinas en YouTube para entrenar desde casa, pero el problema es que estás rutinas son aisladas y no proponen una ruta definida con varios pasos para lograr tus objetivos.

¿Qué sucede cuando no tienes un sistema de entrenamiento adecuado?

No tendrás un progreso constante

Necesitas un sistema adecuado que te impulse cada vez más a entrenar duro

Perderás la motivación

Sin un programa que tenga variedad de rutinas y ejercicios perderás la motivación para entrenar

Dejarás el entrenamiento de lado

Si no ves resultados y pierdes motivación podrías dejar de entrenar totalemente

Como resultado terminarías estancado

Al principio necesitas un programa de entrenamiento que te guíe a desarrollar disciplina para lograr tus objetivos. Un sistema que se adapte a tu nivel de fuerza y que te ayude a progresar. De lo contrario, terminarías estancado en el proceso.

Pasaría el tiempo y seguirías en el mismo punto sin haber cumplido esa meta que te propusiste en algún punto de tu vida de obtener fuerza y mejorar tu físico.

Entonces ¿Qué es lo que realmente necesitas?

Un programa fácil de seguir

Un sistema que tenga contenido que puedas poner en práctica facilmente

Variedad de rutinas

Con diferentes ejercicios y varios sistemas de entrenamiento que te mantengan motivado

Entrenamiento desde casa

Con ejercicios con peso corporal que puedas hacer sin equipo, pero que sean exigentes para que aumentes tu fuerza

Inscríbete al programa Atleta en casa para lograr tus objetivos

Atleta en casa es el programa de entrenamiento que se te permite entrenar desde tu hogar, con un sistema de entrenamiento innovador que se adapta a tu nivel de fuerza y resistencia.

¿Cómo funciona el programa?

Este es un programa de entrenamiento fácil de seguir que te ayudará a desarrollar disciplina para lograr tus metas de entrenamiento.

Acceso desde cualquier dispositivo para que entrenes donde quieras

Tendrás acceso al programa desde cualquier dispositivo, ya sea que quieras usar tu laptop, tablet o el móvil. Incluso podrás descargar la aplicación de la plataforma hotmart en tu celular.

Sin equipamiento adicional para que ahorres dinero

No es necesario que compres equipamiento extra para entrenar desde casa. El programa está compuesto 100% por ejercicios con peso corporal.

Diversos métodos de entrenamiento para que estés siempre motivado

No te aburrirás haciendo la misma rutina siempre. En este programa utilizamos diversos métodos de entrenamiento para que mantengas la motivación.

Módulos semanales para que midas tu progreso

En el área virtual tendrás acceso a los módulos semanales donde podrás ver tu progreso al terminar cada rutina.

¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?

Mi nombre es Josafat Batista, soy profesor de Educación física y entrenador personal.

He ayudado a muchas personas durante los 5 años que llevo siendo entrenador. Creé el blog Entrenamiento Eficaz durante mis estudios en ciencias del ejercicio con el fin de promover los estilos de vida saludables.

Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas de entrenamiento y que desarrolles disciplina que se refleje en todas las áreas de tu vida. ¿Cuento contigo?

¿Qué dice la gente del programa?

Las rutinas son fáciles de seguir y me sorprendió la variedad de ejercicios que se pueden hacer desde casa sin ningún equipo.

Andres Porras

$342

$ 67

8 semanas de rutinas (Valorado en $50)
Soporte por email (Valorado en $45)
Futuras actualizaciones (valorado en $200)
Seguimiento por videollamadas (Valorado en 150$)
Acceso desde la aplicación movil (Valorado en $97)